3e les rots en water
slider placeholder
Afgelopen dinsdag hadden we de derde les van de rots en water training. Vandaag leerde we om stevig te staan, onze grenzen aan te geven. En elkaar te negeren. Dit oefenden we door verschillende oefeningen te doen. We moesten tegen elkaar handen aandrukken en proberen de ander van de plaats af te krijgen. Daarna oefenden we door met je vuist 1 hand van de ander weg te duwen en de ander moet dan zijn/ haar grens aangeven. Dit oefenden we ook door tegen elkaar handen aan te boksen, je gaf dan zelf aan of ze harder mochten slaan of als het te hard was dat ze weer zachter gingen slaan. De oefening om iemand te negeren was soms best lastig. Steeds liep er iemand om je heen die pannekoek tegen je zei en dan mocht je niks terugzeggen. Ook mochten we om en om nog even hard tegen de pads van juf Rianne slaan. Het was weer een hele fijn les. Meer foto's in het fotoalbum